口气问题的相关知识

舒维度    2022年9月15日

什么是口气问题

口气问题最简单的定义就是口腔中发出令人不愉快的气味，多表现为呼气时有明显异味。研究表明，有50％的成年人在生活中的某个时候会患有口气问题。
口气也可以称之为口臭，本质上两者是同一类问题，诱发因素基本类似。主要的区别体现在中国人的用词上，口气的说法相对缓和，一般可以指较轻的口腔异味，而口臭则比较直观，就是用来形容旁人难以接受的味道，程度上也更加严重。而且在医学上没有口气病的说法，正统的说法就是口臭病。
通常有口气或口臭问题的人群，在约会时，在工作面试或与朋友交谈时，都会非常尴尬。不仅会极大地影响个人形象，而且会导致各种社会烦恼。

怎么判断是否有口气问题

a.双手捂嘴，随后对着手心哈气。根据手心中气味，就可以判断是否有口气。
b.使用牙线清洁牙齿的缝隙，然后试着闻一下牙线的味道。如果牙线有异味（不是食物残渣的味道），一般能证明有口气。
c.请张开嘴让你的亲人或者朋友闻下。
当然不管哪种方式，请不要在刚起床或者刚吃完东西后确认，这样很容易误判，可以选择在饭后2小时后测试，才能真实反映你是否有口气问题。

口气问题的原因

其原因主要包括食物饮料，吸烟，不良牙齿卫生，口干，疾病等几方面。
a.食用重口味食物或饮料
这可以说是生活中口腔异味的主要来源之一。吃喝气味强烈或辛辣的食物和饮料，例如大蒜，洋葱，辛辣食物、酸性饮料甚至咖啡，这些都会被吸收到血液中并移至肺部，从而导致呼气的气味如此难闻。

b.吸烟
吸烟本身就会引起令人不快的口腔气味，污染你的牙齿，并容易患上牙龈疾病。最后就是吸烟很容易影响嗅觉，这也是大部分吸烟者都不觉得自己有口臭的原因。

c.不良的卫生习惯
由于天然生活在您的口腔中有数百种引起口臭的细菌，可能会在任何时间发生口臭。您的嘴巴也像是一个天然的温室，使这些细菌得以生长。
如果每天不刷牙和使用牙线，当食物颗粒被困在您的牙齿之间或口腔中的其他地方时，它们会被那里生长的细菌分解，从而腐烂并引起气味不良。
你的牙齿上也会形成一层无色的、粘稠的细菌膜（牙菌斑），如果不刷掉，牙菌斑会刺激你的牙龈，如果在你的牙齿和牙龈之间充满了大量的牙菌斑，轻度的时候就会引起牙龈炎，重度还会发展为牙周炎。
另外你的舌头上也会驻留大量产生异味的细菌，也需要及时清理。

d.口腔干燥
唾液有助于湿润和清洁口腔，去除口腔异味。如果您的身体没有做足够的唾液，呼气可能会闻起来不好。我们在正常生活中，口干一般在睡眠时会发生，这也是为什么早晨口臭比较普遍的原因之一。
口干也可能是各种药物的副作用，唾液腺问题或通过嘴连续呼吸导致的。

e.疾病
口腔内的感染最容易发生口臭，如拔牙，或由于蛀牙、牙龈疾病或口腔溃疡造成的。
口腔、鼻子和喉咙相关的疾病也会引起口臭，例如肺炎患者，咳嗽液体会闻起来不良。
其他原因的疾病，要么是病理位置会产生臭味，要么就是引发了口腔问题或者口干问题，从而导致口臭的问题，例如胃肠道问题，糖尿病，肝或肾脏问题等。

如何避免或治疗口气问题

a.借助清新口腔喷雾等工具消除口气
吃完气味浓烈的食物和饮料后，又不愿意刷牙，我们的JOYEVITA舒维度清新口喷就是最好的选择，不仅方便携带，而且喷后立刻见效，是居家旅行，交际约会的神器。

b.养成良好的卫生习惯
● 最关键就是保持你的牙齿、舌头和口腔清洁。
● 每天用氟化物牙膏刷两次，以清除食物碎屑和牙菌斑。
● 不要忘记清理舌头，每天用舌头刮刀或清洁器轻轻地清洁舌头一次。
● 使用牙线，每天一次去除食物颗粒和牙菌斑。
● 尝试使用抗菌的漱口水

c.戒烟
放弃这种危险习惯在许多方面对您的身体有益。您不仅会更好地呼吸，而且生活质量会更好。
d.嘴巴保持湿润喝很多水
● 每天保证喝足够的水；
● 可以尝试咀嚼无糖口香糖或吮吸无糖糖果，也刺激了唾液的产生；
● 多吃水果和蔬菜，少吃肉。

e.定期拜访牙医
每6个月定期去看牙医，进行检查，并专业清洁牙齿和牙齿。
牙医会帮助你确认口气问题的来源，并帮助你制定治疗计划。例如，如果气味是由于牙龈疾病引起的，那么您的牙医可以治疗该疾病，或者将您转介给牙周病医生，牙医，专门治疗牙龈疾病的牙医。

结语

如果你有口臭或口气问题，强烈建议使用我们的产品，并修正口腔卫生习惯，改变生活方式。